VOOR WIE


Ademwerk is werkzaam voor:

  • Vermindering van stress, overspannendheid en depressie
  • Burn-out (leren eigen grenzen te bewaken), ook preventief
  • Slapeloosheid (beter inslapen en doorslapen)
  • Angsten en paniekaanvallen
  • Hyperventilatie (onder controle te krijgen en op te lossen)
  • Astma en bronchitis
  • Versterken van je imuumsysteem
  • Bevorderen van spijsvertering
  • Bestrijding van chronisch vermoeidheidssyndroom
  • Verbeteren van bloedcirculatie
  • Rouwverwerking
  • Verbetering van concentratie
  • Het doorzien en doorbreken van negatieve denkwijzen en belemmerde  en terugkomende patronen
  • Het hervinden van innerlijke rust en balans
  • Een betere, vitale, lichamelijke gezondheid ( bv. rug- en hoofdpijnklachten) meer energie en draagkracht
  • Meer zelfvertrouwen, spontaniteit, eigenheid en plezier
  • Verbetering van concentratie en focus
  • Verhoogt creativiteit
  • Jouw eigen thema, wens en verlangen
  • Je doel helder te krijgen

Het werkt voor mensen van alle leeftijden.

Voorbeelden uit het echte leven

  1. Een lusteloos persoon met een overwerkt brein die balans zoekt na een depressie of burn-out.
  2. De ondernemer met stress die baat heeft bij een rustige ademhaling wanneer hij een belangrijke zakelijke bijeenkomst heeft.
  3. Een vrouw die vliegangst heeft, kan vóór de vlucht ademhalingstechnieken gebruiken om te ontspannen.
  4. Atleten gebruiken ademtraining voor recuperatie en om prestaties te verbeteren. . 
  5. Artiesten gebruiken ademtechnieken voor plankenkoorts.
  6. Een student kan efficiënter werken in tijden van examenvrees/stress.

 

Wat kan ik ervaren na de sessie/training?

Intentie gericht ademhalen is een natuurlijk hulpmiddel om je huidige perspectief te observeren en je visie te verbreden…

Je gaat de wereld steeds meer in synchronisiteit ervaren… Wat je denkt, zegt en voelt is één…